Вес 95. Вес 74. Ог110. Ог99. От87. От77. Ож107. Ож94. Об 116. Об104. Разница в см есть, а визуально не особо, у всех такие коллажики красивые и сильно видна разница 🤨, так вот у меня не так
|
73,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Омлет с Молоком, Сервелат. Snacks/Sonstiges: Печенье с Арахисовым Маслом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|