Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
132,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 93,28g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Lord Nelson Earl Grey, Camembert, Speck, Aldi Multivitaminsaft, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Pommes Frites, Thomy Remoulade, Kibbeling. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Mehrkornbrot, Uitjes Filet Americain, Gutfried Puten Schinken. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elpo3003's Gewichtsverlauf
|