Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 150,42g.
Mittagessen: لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, الفطر, الثوم المفروم, جبنة شيدر, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, الزيت النباتي, الفلفل الأخضر الحاد. Abendessen: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Sonstiges: الخيار (مقشر). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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