Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 279,10g.
Frühstück: Сосиски, Проспект Хлеб Альпийский, Хайнц Кетчуп Томатный, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%. Mittagessen: Минтай Жареный, Винегрет, Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Проспект Хлеб Альпийский, Фили-Бейкер Торт Киевский, Ромовая Баба. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко, Twix Mini, Виноград, Мёд. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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