Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Pilze, Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Roastbeef, Milfina Butter , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, After Eight Mint Chocolate Thins, Möhren. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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goosie60's Gewichtsverlauf
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