Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 99,60g | Eiw: 186,16g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сало Белорусское. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Abendessen: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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