Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Gran Nero, Vivo Meglio Sottilette Light, Selex Cozze Cilene Surgelate, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vitalibre Sottilette Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Zucchine, Pomodori Rossi, Molino Spadoni Farina di Ceci, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Noci, Melograno. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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