Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Pink Lady Äpfel, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Mittagessen: Kap-Seehecht Filets Natur, Bandnudeln, Senf Mittelscharf, Zucchini. Abendessen: Ja! Tomatenmark, Kaufland Gouda Light, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Schwarzbrot, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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