Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Abendessen: Yoğurt, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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