Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Mittagessen: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Арахис, Рахат Рахат Лукум, Помело, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|