Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 12,72g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Radishes , Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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