Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Maçã, Maçã. Mittagessen: Ceviche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Coração de Frango. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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famalima's Gewichtsverlauf
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