Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 68,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Terra do Vento Queijo Flamengo . Mittagessen: Milbona Skyr Morango, Pão de Mistura, Milbona Skyr Natural . Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dourada Grelhada, Broa de Milho. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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