Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Huevo. Mittagessen: Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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