Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Oncom, Kangkung, Telur Orak-Arik, Tomat Merah, Kacang Merah. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Ayam Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci KRIP KRIP TORTILA. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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cristinepiran's Gewichtsverlauf
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