opa-nataliya's Notizen, 26 Okt 18

кетоны 0,3,сахар 6,1
104,9 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
1406 kcal Fett: 107,08g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 39,61g.   Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Маслины, Карат Сыр Творожный Виолет, Вареное Яйцо, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Гармония Сметана 20%, Борщ. Abendessen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Каждый День Тилапия. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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opa-nataliya's Gewichtsverlauf


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