Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Nestle After Eight Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный, Магнит Слива, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Organic Life Масло Черного Тмина, Соус Болоньезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дар Гор Сыр Овечий, Хохланд Творожный Сыр, Valio Сыр Ольтермани 17%, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Коркунов Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|