|
Хотите так же научу?) Вам понадобится:
Заболеть
Два дня лежать с температурой
Три дня питаться кое как на 700-800 как
Вуаля!
Вес 52,6
Мама дорогая, я такой цифры вообще не помню, когда видела. Но помню, что в мои годы важна не цифра, а уже качество тела, не школьница чай) Поэтому сегодня и завтра плановые чит-вечера (у лучшей подруги ДР, отмечаю в двух компаниях), с вс на норму, а со следующей недели в зал. Фигли абонемент уже пылится три недели.
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
345 kcal
|
Fett: 3,42g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 55,86g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Mittagessen: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|