Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Maple Joe Кленовый Сироп, Heinz Детское Печеньице. Mittagessen: Сметана, Макфа Спагетти Отварные, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная, Vитамин Карибская Смесь. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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