Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 270,77g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Nestle Fitness Original, Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Arla Keso Mini Naturell, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Örtkryddad Kyckling. Abendessen: ICA Matolja, Kycklingfilé, Garant Brioche Hamburgerbröd. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry Moo-Phoria Chocolate Cookie Dough, Gille Chokladboll, Arla Keso Mini Naturell , Livsmedelsverket Banan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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