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2 kg runter in einer Woche !😃 Ein toller Anfang 🚀
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81,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Milfina Butter , Sesamöl, Rote Zwiebeln, K-Bio Italienische Kräuter, Aldi Bacon, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Schlagsahne, Omelett oder Rührei. Abendessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Milfina Butter , Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmorkuchen, Möhren, Milchkaffee, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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goosie60's Gewichtsverlauf
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