|
Неделя до КД и лекарства задерживающие воду. Хорошо хоть не плюс на весах... 😩
|
98,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеная капуста. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное рагу, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Чай. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|