|
Ik weet nog goed dat ik 1 augustus 107,7 woog. Maar ik woog altijd 110 op mijn zwaarst. Ik vergeet die er steeds bij te rekenen. Omdat het afvallen snel ging vanaf de 107,7. Mijn startgewicht dus aangepast. Maar als ik dan zie dat vanaf 110kg naar 88 kg toch echt 21 kg minder is , klinkt dat toch al leuker als -19kg vanaf 107kg. Haha
|
88,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
291 kcal
|
Fett: 11,67g | Eiw: 5,62g | Kohlh: 38,26g.
Frühstück: Zespri Sungold Kiwi, Wasa Sesam. Snacks/Sonstiges: Coop Sneeuwwafels. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Maakt niet uit hoe je het berekent, als je het voor jezelf kunt visualiseren dan is dat een enorme motivatie. Ik had de confronterende ervaring dat het gewicht dat ik afgevallen ben anderhalf maal het gewicht is dat mijn moeder weegt. Bizar idee dat je anderhalf mens kunt afvallen. Moet wel opmerken dat dit ook heel veel zegt over het feit dat mijn moeder met 38 kg een ernstig ondergewicht heeft en daar maak ik me meer zorgen om dan om mijn overgewicht dat net op de grens van overgewicht/obesitas zit.
26 Okt 18 vom Mitglied: Hawkey4077
|
Vraagje. Ik heb een week geleden deze app gedownload dus ben nog vrij nieuw hier maar ben je dit afgevallen door alleen het eten? En dan ga je natuurlijk niet over de adh van de calorieën? Ik vind dat ik persoonlijk nog best veel calorieën mag ☺️
22 Nov 18 vom Mitglied: claudiahuinink
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrrrissa's Gewichtsverlauf
|