Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
131,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 151,46g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetikyr's Gewichtsverlauf
|