Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Starbucks Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Хреновина, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень, Шарлиз Пастила, Чай, Пшеничный Хлеб, суп. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Rokiskio Творог Домашний 9%, Haas Ванилин. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|