Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Queijo Branco, Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Morangos, Abacaxi, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Polenta no Forno ou Fervida. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Quero Feijão Preto, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Giassi Bolo Nega Maluca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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