Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Tortita de avena, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa de Tomate, Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Savora Savora, Bimbo Rapiditas Integrales, Choclo, Huevo, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Canela, Huevo, Banana, Quaker Avena Extrafina, Mandarinas, Té Verde. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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