Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Kamis Зелень Петрушки, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guneshim Ol's Gewichtsverlauf
|