Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 냉동 블루베리, 프레시린 그릭요거트, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Mittagessen: 뷔페. Abendessen: 카스 카스 라이트, 연어샐러드. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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