Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 108,05g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Meat Loaf Made with Beef, Dried Prune, White Grapes. Abendessen: Naturegg Eggs, Amy's Tofu Scramble with Hash Browns & Veggies. Snacks/Sonstiges: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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