Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 87,33g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Приготовленные Баклажаны, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Лакомо Масло Сливочное, Гречка. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ашан Груша Вильямс, Щавелевый Суп, Лучшее из Индии Соан Папди со Вкусом Манго. Abendessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Чеснок, Ашан Фарш из Говядины 80/20 Фермерский. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин, Каждый День Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aura_1965's Gewichtsverlauf
|