|
86,5
|
86,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 366,06g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Mittagessen: Пирог с Капустой, Томатный Сок, Марти Сельдь Слабосоленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоки, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|