Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 269,99g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Обнинский Молочный Завод Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Щи с Курицей. Abendessen: Яблоки Гала, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Sheridan's Ликер, Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
|