Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Ромкор Сервелат Мясная Душа, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Магнит Банан, Дымов Кабаноси с Сыром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Lipton Холодный Чай, Перекресток Груша Пакхам, Песочное Печенье, Чай с Молоком. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
прогулка - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|