Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 85,50g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Велком Колбаса Докторская, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жареный Картофель, Суп гороховый, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Самсон Ежики, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Nestle Кит Кат (46г), Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе без сахара, Кофе Латте, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|