Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Курага, Peanut Bombbutter Арахисовая Паста, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо (Целое). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Abendessen: какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт, какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|