Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Сыр Домашний, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|