Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 167,95g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: H3 H3 Grelhado Médio, Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço, Arroz Branco (Curto, Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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