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Que alegria ver la aguja moverse😃😃😃
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 149,57g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 28,64g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Pan de almendras, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada keto, pan de lino. Mittagessen: Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Lidl Presa Ibérica de Cerdo. Abendessen: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Jamón Serrano, pan de lino, Aneto Caldo Natural de Jamón, El Granero Psyllium, Hacendado Caldo de Verdura, Caldo de Carne. Snacks/Sonstiges: Walden Farms Sirope de Chocolate , pan de lino, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Mermelada keto, Toscanella Burrata. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Pues si yo llevo una semana que no se mueve, clavada que esta😁😁😁
27 Okt 18 vom Mitglied: carmen7766
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Asi estaba yo, por eso decidi hacer un cambio drastico en mi dieta para darle un ‘susto’ a mi cuerpo y que reaccione...
27 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
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Katia y como lo asustas, porque el mio se asusta cada vez que me miro al espejo😂😂😂😂
27 Okt 18 vom Mitglied: carmen7766
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😂😂😂😂😂... pues lo asuste pasandome a la dieta keto, que ya llevaba demasiado tiempo comiendo lo mismo, sano, pero lo mismo y los macros en las mismas proporciones y el mismo computo de calorias diarias... no se si de verdad lo consegui asustar o solo soltare agua, pero ver aguja moverse para abajo me hace feliz😀
27 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
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Yo por salud la keto no me va bien, igual la asustó comiendo unos polvorones que se me van los hijos detras😉😉
27 Okt 18 vom Mitglied: carmen7766
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27 Okt 18 vom Mitglied: carmen7766
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KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
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