Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Banane, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Magerquark. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Kochhinterschinken, Tomatenmark, Herzberger Kaiserbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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