Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 115,85g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские", Олеос Масло Конопляно-Льняное. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Сало, Птица Рябчик, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|