Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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