Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
116,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 131,76g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Печень Говяжья Жареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|