Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 94,06g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Агуша Молоко 3.2%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Knorr Приправа для Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Салат Фунчоза с Грибами (Т.и +/-), Помидоры. Abendessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|