Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 310,24g.
Frühstück: Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), White Table Wine, Lettuce. Abendessen: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. Snacks/Sonstiges: Gardein Mandarin Orange Sauce, Farmers Market Mcintosh Apples, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tea with Milk and Sugar, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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