Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Рафинад. Mittagessen: Магнит Икра Минтая Соленая, Joyco Драже Панда, Рафинад, Рассольник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Joyco Драже Панда, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|