Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Цветная Капуста на Пару, Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Индейка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Свежая Ветчина, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Gewichtsverlauf
|