Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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819 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Siamar Tapioca, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Abobrinha Recheada, Couve Manteiga Refogada, Patinho. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pão com Manteiga. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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limarques18's Gewichtsverlauf
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