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86,3
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86,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Творог 5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Пирог с Капустой, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Яблоки. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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