Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 257,66g.
Frühstück: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе, Каша пшенно рисовая. Mittagessen: Шарлотка, Печень Ягненка, Елки-Палки Салат с Фасолью, Русский аппетит Оливье, Картофельное Пюре. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Пятерочка Choco Banana, Капустники, Капустники, Салат капуста помидоры, Гречка Отварная, Котлеты. Snacks/Sonstiges: Гуляш, Макфа. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|